コラーゲンとヒアルロン酸とは

ヒアルロン酸やコラーゲンは、健康に興味がある人や、きれいなお肌でいたい人に注目されています。保湿力があるというヒアルロン酸や、コラーゲンは、関節痛の解消にいいため、同時に使う人もいるようです。

似たような成分と思われがちですが、コラーゲンとヒアルロン酸はそれぞれ別の成分です。アミノ酸の一種であるコラーゲンは、細胞と細胞の間を埋める保湿成分です。保湿力があり、お肌のみずみずしさを保ちます。たんぱく質は人体の主要な構成要素ですが、コラーゲンはそのうち30%です。

体の各所に存在するヒアルロン酸は、グループ分けとしては糖類になります。ヒアルロン酸が1gあれば、6リットルの水を保つことができると言われており、保水力の強さで知られています。お肌にヒアルロン酸が欠乏すると、肌が乾いて、肌トラブルが起きやすくなります。

お肌を拡大すると、網の目のようにコラーゲンが存在していて、網目と網目の間にヒアルロン酸があるといいます。つまり、このような状態になっていることで、水分が逃げ難くなっているのです。コラーゲンとヒアルロン酸の働きによって、しっとりとした潤いのある肌になり、弾力を保つ事ができるのです。

関節の軟骨成分としても、コラーゲンとヒアルロン酸は存在しているといいます。関節の曲げ伸ばしに痛みが生じる関節痛は、コラーゲンやヒアルロン酸不足で、軟骨がすり減るために起きます。これらの要因から、ヒアルロン酸とコラーゲンが関節痛に推奨されるのです。

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